Une consultation de guidance parentale en visio pour clarifier votre demande, comprendre le contexte et construire ensemble des ajustements réalistes. Approches TCC, ACT et repères issus des programmes d'entraînement aux habiletés parentales, adaptés à votre situation.
Réserver ma consultation de guidance En savoir plus100 % visio, toute la France, N° ADELI 629 314 543
Une consultation de guidance parentale accessible depuis toute la France.
Vous vous reconnaissez ?
« Je répète 10 fois la même chose, il ne m'écoute pas. »
Certains comportements peuvent s'expliquer par de multiples facteurs : fatigue, difficultés de régulation, exigences trop élevées, incompréhensions, anxiété ou surcharge. Nous cherchons ensemble des repères pour mieux comprendre ce qui se joue.
« Chaque matin c'est la guerre. Chaque soir je culpabilise. »
Les routines peuvent devenir des moments de tension. Nous pouvons identifier ce qui les rend difficiles et explorer des ajustements progressifs, adaptés à votre quotidien.
« J'ai tout essayé, rien ne marche. »
Certaines stratégies ne correspondent pas toujours aux besoins de l'enfant, au contexte familial ou au moment vécu. Cela ne remet pas en cause vos compétences de parent.
Avant d'aller plus loin
La guidance parentale est une modalité d'accompagnement qui peut être pertinente lorsque les difficultés se manifestent principalement dans le quotidien familial. Elle ne remplace pas, lorsque ceux-ci sont nécessaires, les soins, les rééducations, les aménagements scolaires, le soutien psychologique ou l'accompagnement direct de l'enfant. L'objectif est de soutenir les parents dans leurs observations, leurs choix et les ajustements qu'ils souhaitent expérimenter au quotidien.
Comprendre pourquoi →Le concept
Certains repères peuvent être utiles dans de nombreuses situations : clarification des attentes, soutien de l'autonomie, valorisation des réussites, routines et dialogue avec les partenaires. Leur pertinence dépend toujours du contexte.
Les propositions sont adaptées à l'âge de l'enfant, à son profil, à ses besoins, aux difficultés rencontrées, aux ressources de la famille et aux accompagnements déjà en place.
Mon approche
Au cours de l'accompagnement, nous identifions ensemble des repères et des ajustements possibles, en tenant compte de vos priorités, de vos ressources et de ce qui est réellement soutenable dans votre quotidien.
Mettre des mots sur les difficultés rencontrées et sur les facteurs susceptibles de les amplifier ou de les apaiser.
Prendre en compte la fatigue, la culpabilité, les émotions et les valeurs parentales, sans demander aux parents de tout porter.
Identifier des aménagements réalistes pour favoriser la compréhension, l'autonomie et la participation au quotidien.
Explorer des stratégies éducatives cohérentes, respectueuses et adaptées aux besoins de l'enfant comme à ceux de sa famille.
Repérer les signes de montée en tension, sécuriser la situation et explorer des stratégies d'apaisement adaptées.
Comprendre les difficultés rencontrées le matin, après l'école, lors des devoirs ou du coucher, puis chercher des ajustements réalisables.
Réfléchir à la coopération avec l'école, la fratrie et les professionnels, dans le respect du rôle et des possibilités de chacun.
Observer ce qui aide, ce qui reste difficile et ajuster progressivement les pistes proposées.
Comment ça marche
Remplissez un questionnaire préalable afin de me transmettre les premiers éléments utiles à la compréhension de votre demande.
Environ 1 heure en visio pour clarifier votre demande, explorer le contexte, identifier les priorités et envisager des premières pistes d'accompagnement.
Si un suivi est pertinent, sa fréquence et ses objectifs sont définis avec vous. Un compte rendu synthétique ou des ressources peuvent être transmis lorsque cela est utile.
Votre psychologue
Justine Delmarquette
Psychologue clinicienne — TND, guidance parentale et approches TCC
Vous avez sans doute déjà tout essayé : les tableaux de récompenses qui ne durent qu'une semaine, les punitions qui finissent en cris, et ce sentiment d'épuisement qui s'installe dès le réveil. Derrière les acronymes TDAH ou TOP, je sais qu'il y a votre quotidien.
Psychologue clinicienne, j'accompagne des familles concernées par des difficultés liées au neurodéveloppement. Ma pratique s'appuie sur les thérapies cognitives et comportementales, l'ACT, la psychoéducation et des repères issus des programmes d'entraînement aux habiletés parentales. Chaque situation est abordée de façon individualisée, en tenant compte des ressources et des limites de la famille, ainsi que des accompagnements déjà en place.
« L'objectif n'est pas de demander aux parents de tout résoudre, ni de rechercher une solution parfaite. Il est de construire avec eux des ajustements réalistes et soutenables, afin de faciliter le quotidien lorsque cela est possible. »Réserver ma consultation
Situations fréquentes
Accompagnement d'une famille autour des tensions liées aux devoirs et aux fins de journée. Le travail a porté sur l'observation des facteurs de surcharge, l'ajustement des attentes, les routines et l'expérimentation progressive de stratégies de renforcement et de soutien de l'autonomie.
Accompagnement centré sur l'organisation des temps de travail, la communication parent-enfant et la recherche de stratégies réalistes au regard du fonctionnement de l'enfant et des possibilités de la famille.
Accompagnement d'un parent confronté à une fatigue importante et à un sentiment de culpabilité. Le travail a porté sur le soutien psychologique, la clarification des priorités, les valeurs parentales et la recherche d'ajustements plus soutenables au quotidien.
Exemples anonymisés et volontairement modifiés afin de préserver la confidentialité des situations rencontrées.
Cette consultation représente environ 1 h de temps clinique avec une psychologue clinicienne. Le tarif n'est pas remboursé par la Sécurité Sociale (la profession de psychologue n'est pas conventionnée).
Le tarif correspond au temps de consultation, à l'analyse clinique de la demande, à la préparation éventuelle de ressources et au compte rendu lorsque celui-ci est nécessaire. La téléconsultation en visio vous donne accès à cette spécialité depuis n'importe où en France, sans temps de trajet ni salle d'attente.
F.A.Q
L'absence de diagnostic ne constitue pas nécessairement un frein pour aborder des difficultés du quotidien. La consultation ne remplace toutefois pas une démarche diagnostique lorsqu'elle est indiquée. Elle peut permettre de clarifier la demande, d'identifier des besoins et, si nécessaire, d'orienter vers les professionnels ou ressources adaptés.
La visio peut faciliter l'accès à une consultation en limitant les contraintes de déplacement et d'organisation. Elle peut convenir à de nombreuses situations, mais ses modalités sont discutées en fonction de votre demande, de vos besoins et des conditions nécessaires à un échange confidentiel et de qualité.
Je suis psychologue clinicienne diplômée, enregistrée auprès de l'ARS sous le n° ADELI 629 314 543 et le n° RPPS 10009310649. Mon titre est protégé par la loi.
Le nombre de consultations dépend de la demande, des objectifs définis ensemble, de l'évolution de la situation et des autres accompagnements déjà en place. Une première consultation permet d'évaluer si un suivi est souhaitable et sous quelle forme.
Les consultations de psychologue ne sont pas prises en charge par l'Assurance Maladie dans le cadre de cette activité libérale. Certaines mutuelles proposent toutefois un remboursement partiel ; je vous invite à vérifier directement les conditions de votre contrat. Une facture peut être transmise après la consultation.
Vous pouvez remplir le questionnaire préalable ou prendre contact afin de présenter brièvement votre demande. Nous convenons ensuite, si cela semble adapté, d'un rendez-vous en visio.
La consultation peut être proposée aux parents d'enfants et d'adolescents. Les objectifs et les modalités sont adaptés à l'âge, au niveau d'autonomie, aux besoins du jeune et à la place qu'il souhaite ou peut prendre dans les décisions qui le concernent.
Nous échangeons pendant environ 45 à 60 minutes autour des difficultés rencontrées, de leur contexte, de vos ressources et de vos attentes. L'objectif est de comprendre la situation, de clarifier les priorités et d'envisager des pistes adaptées. Un compte rendu synthétique et des ressources peuvent être transmis lorsque cela est pertinent.
La consultation de guidance parentale est principalement centrée sur les parents et sur le contexte familial. La présence de l'enfant n'est donc pas nécessaire dans la plupart des situations. Cette modalité est discutée au cas par cas, dans le respect de sa place, de son âge et de ses besoins.
Vous pouvez remplir le questionnaire préalable afin de présenter votre demande. Je vous recontacterai pour vous indiquer si une consultation de guidance parentale semble adaptée à votre situation et, le cas échéant, convenir d'un rendez-vous.
Remplir le questionnaire préalableQuestionnaire préalable — sans engagement — facture transmise après consultation